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ヴィーナス:写メ日記

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2017年04月30日 18:41

るな(20才)

くらくら。




こんばんは、るなです☆



本日も遊びに来てくれた方々、ありがとうございました(・ω・)ノ


久しぶりにお会いできた方もいらっしゃって嬉しかったです♪♪



女の子の日がもうすぐくるからか、貧血気味でちょっぴりクラクラします(;ω;)


夜はしっかりと寝て、明日には落ち着いてますように!



たくさん野菜摂らなくちゃヽ(;▽;)ノ



みなさま今日も1日お疲れ様でした!




ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月29日 13:55

るな(20才)

お店。



こんにちは、再びるなです☆


本日は出勤時間も長いし、まだご予約可能な枠があるので、もしお時間合う方は今からでもお待ちしております(・ω・)ノ

ちょっぴり時間あるからストレッチしようかな♪♪


もうお腹すいてきちゃった。。。笑

あと4時間我慢します( ゚д゚)


ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



​☆ るな ☆






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2017年04月29日 10:15

るな(20才)

良いお天気。




こんにちは、るなです☆



歩いてたら暑いくらいのお天気ですね!


今日から連休の方もいらっしゃるのかな?(・ω・)


お出かけする方は楽しんで来てくださいね♪♪


私は土日月はヴィーナスに出勤で、来週は本職が忙しいので張り切っていこうと思いますヽ(´ー`)



女の子の日の前だからか、いつもより胸とお尻がムチムチしてる気が。。。笑


お顔も少し浮腫んでるかなぁ(;ω;)


できるだけカリウム多めに摂取したいと思います!



本日は11:00-18:00にお待ちしておりますね( ´ ▽ ` )ノ


お時間合う方は一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪♪



ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月27日 16:54

るな(20才)

来月前半の出勤予定。




こんにちは、るなです☆



昨日も遊びに来てくれた方々、ありがとうございました(・ω・)ノ


本日はこれから遅番の出勤です♪♪


久しぶりにお会い出来る方々もいらっしゃるといいなぁ!


急いで川崎に向かってます☆




5月前半の出勤予定も決まりましたので、お知らせさせていただきますね( ´ ▽ ` )ノ



1(月) 11:00-15:00

7(日) 11:00-17:00

8(月) 11:00-15:00

10(水) 11:00-15:30

11(木) 18:00-22:30

13(土) 10:00-16:30

14(日) 11:00-17:00

15(月) 11:00-15:00


曜日によって時間がバラバラだし、短時間の日が多いですが、みなさまとお時間合えば嬉しいなぁとヽ(;▽;)ノ



4月ももう少し!

頑張っていきましょう♪♪



みなさま、今日も1日お疲れ様でした☆




ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月26日 10:05

るな(20才)

野菜。




こんにちは、るなです☆



日記更新できなくてすみませんでした(・Д・)


Wi-Fiが不調でなかなか繋がらずに苦戦中です。。。


はやく戻ってくれないかなぁ。



前に野菜メインの居酒屋さんで食べた野菜せいろ蒸しの写真を見つけて、また食べたくなっちゃいましたヽ(;▽;)ノ


でも行く時間がなくて食べれません!


てこで今日の夜は野菜を蒸して酢味噌を作って食べようかなぁと☆


こんな彩り良くはならないけど、お家にある野菜で適当にやってみます(笑)


また前みたいに健康オタクに戻ってきたので、健康に良い物をたくさん食べていたいです( ´ ▽ ` )ノ



みなさまは1日350gの野菜と、200gの果物、しっかり摂れてますか?


難しいとは思いますが、意識して食事するだけで変わると思うので、ちょっと意識して食事してみることをオススメします♪♪



本日は11:00-15:30までお店でお待ちしておりますねヽ(´ー`)



ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月23日 17:04

るな(20才)

移動中。




こんにちは、るなです☆



本日も遊びに来てくれた方々、ありがとうございました(・ω・)ノ


GWに出勤できない分、来週の土日は18時まで出勤しますので、もしお時間合う方はまた来週お会いできたら嬉しいです♪♪


勿論平日も短時間ではありますが、お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ



急に煮物が食べたくなったので、夜中煮物作って、明日の朝食べようかなぁと☆笑


これからは暑さに負けないようにしっかり食べて、体型維持はストレッチや腹筋でどうにかしなきゃですね!


いつも食べ物の話ばかりですみません。。。笑



ではでは、これから本職に行って来ます(・ω・)ノ



またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月22日 18:08

るな(20才)

桜。




こんばんは、るなです☆



本日も遊びに来てくれた方々、ありがとうございました(・ω・)ノ


雨降ってきちゃいましたが、桜キャンディ舐めながら幸せな気分で電車に乗ってます♪


それくらい桜味が大好きなんです(笑)



夜はお天気悪いと思うので、お出かけされてる方はお気をつけて帰って下さいね(・Д・)



今日も1日お疲れ様でした☆



明日も11:00-17:00にお店でお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ




ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月21日 13:46

るな(20才)

親友とのひととき。




こんにちは、るなです☆



昨日は日記の更新ができませんでした(・Д・)すみません。


今日はお仕事前に久しぶりに親友さんと会って、ブランチしに行けたので幸せです♪♪


ロコモコなんて普段食べないから、思わず嬉しくて写真撮っちゃいましたヽ(´ー`)


重かったけど美味しかったなぁ☆


たまにはこういう日も大事だなぁと◎



明日は18時まで出勤できることになったので、11:00-18:00にお店でお待ちしております(・ω・)ノ



そろそろ薄着になってきたし、美肌目指してもっと頑張ろう!!


綺麗な女性になれるように毎日ストレッチと半身浴と食生活、一生懸命にやろうと思います( ´ ▽ ` )ノ




ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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2017年04月19日 09:58

るな(20才)

夏みたいな暑さ。




こんにちは、るなです☆



もう春というか夏に近い暑さの日がありますね( ゜д゜)


服装に困っちゃうなぁ。


日傘も日焼け止めも必需の時期です!


焼けないように気をつけようと思います(・Д・)



久しぶりにお肉が食べたくなりました(笑)


暑くなってきて体力消耗してるのかな?


しっかり食べて、たくさん働いて、運動して、健康的に過ごしましょう♪♪



みなさまも体調にはお気をつけ下さいね!



本日は11:00-15:30に出勤させていただくので、お時間合う方はお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ



ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆



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2017年04月17日 17:40

るな(20才)

お寿司。




こんにちは、るなです☆



昨日も今日も遊びに来てくれた方々、ありがとうございました(・ω・)ノ



久しぶりにお寿司を食べてるんるんです♪♪


一番好きな食べ物は?

って聞かれたらお寿司って答えちゃいます(笑)


お魚が本当に大好きなんです( ´ ▽ ` )ノ


自炊は野菜ばっかりなんですけどね!


たまには煮魚や焼き魚も作ろうかな(・ω・)ノ



明日は久しぶりに丸一日オフなので、3.4時間だけ舞浜に行けたら行こうかなぁと☆



みなさま、今日も一日お疲れ様でした!



ではでは、またね ⊂((・x・))⊃



☆ るな ☆




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