こんばんは♪ちのです
今日の発見はマ◯クカフェのグリーンスムージーを初めて飲んだら予想以上に美味しかったこと
今週はお休みweekですがそんな平凡な日常を送っています
梅雨明けもそこそこに暑い夏がやってきましたがみなさま元気に過ごせていますか?
夏バテしてませんか?
熱中症予防には睡眠、水分補給はもちろん、朝ごはんが大事なようですよ
特にできることならパンよりお米を
人間の体を構成する物質であるタンパク質は熱変性を起こすと元に戻れないので、細胞が生まれ変わりきるまで4〜5年はかかると何かで見ました
熱中症の後遺症は4〜5年続くってことらしいです
だからこそなる前に予防するのが大切なんですね
さて!7月中旬にさしかかったところで今月のこれからの出勤のご案内です
セレブのHPには15:30から受付が始まる時間が最終ご案内時間になっていますが、その後のお時間帯はひ◯予約・優先予
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次の出勤は土曜日からです〜
今週のMIX水着イベントの現在の空き状況
13日(土)8:45〜 150分まで
14日(日)8:45〜 120分まで13:45〜 90分のみ
今週末以外の日も、お部屋が満室になるタイミングが早まってきております
可能な方はぜひお早めのお問い合わせをお待ちしております
ほぼ毎日、気軽に更新してます↓写メ日記https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/s-seleb/girlid-32724549/diary/?lo=1
ちなみに最近、こんな内容の動画をマイガール限定でアップしました
「紐を限界まで引っ張ったら・・・!?続きは動画で」
よかったらマイガール登録してみてください
詳しい自己紹介・優先予約の方法・生声が聴けちゃうラジオはこちらhttps://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/s-seleb/girlid-32724549/diary/pd-648086277
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↑姫お待ちしています
ちの