セレブ
PHOTO DIARY
写メ日記
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Rika
T160.B85(E).W57.H88
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Rika
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2024.07.05 07:11
????♀?????
おはようございます()
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます
昨日はゴルフのレッスンへ
初めてパターの練習をしました
パターのクラブが一番重かったΣ(□)
ドライバーの次に手応えがある気がする（アイアンが苦手）
次回もまた頑張ります
そのあとは、スタバへ
6/26（水）から発売のイチゴ バナナ フラペチーノを飲んできたよやっと飲めた
期間限定のフラペチーノ大好き
ちなみに一番好きなのは春に出るメロン フラペチーノです(*´-`)
今日は体温並に気温が上がるみたい（川崎は36℃だとか）
もう梅雨明けかな..？
今日も素敵な一日になりますように(*´`*)
------
3日前のレシート。商品名見ても何を買ったか思い出せない。
#心をよぎる一抹の不安#脳トレ
------
初めての方が、ご予約を少しでも取りやすくなるよう、ご予約フォームを作ってヘブンにリンクを貼り付けてみました
見てみ
堂爾気(*´-`)
ヘブンの記事は左上の青いお花が目印毎日更新中〜
https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A14030/s-seleb/girlid-36581833/diary/
〇予約もお待ちしてます
https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/s-seleb/girlid-36581833/diary/pd-611844826/↑↑↑
rika
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昨日はゴルフのレッスンへ
初めてパターの練習をしました
パターのクラブが一番重かったΣ(□)
ドライバーの次に手応えがある気がする（アイアンが苦手）
次回もまた頑張ります
そのあとは、スタバへ
6/26（水）から発売のイチゴ バナナ フラペチーノを飲んできたよやっと飲めた
期間限定のフラペチーノ大好き
ちなみに一番好きなのは春に出るメロン フラペチーノです(*´-`)
今日は体温並に気温が上がるみたい（川崎は36℃だとか）
もう梅雨明けかな..？
今日も素敵な一日になりますように(*´`*)
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3日前のレシート。商品名見ても何を買ったか思い出せない。
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堂爾気(*´-`)
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rika
2024.07.04 09:31
?????
おはようございます()
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます
昨日はジムに行ってきました( 'ω' )
いっぱいからだ動かしてきたよ
ブログに書けるようになって嬉しい
夜はスマブラ〜
着々とキャラクターが増えてきました
ストリートファイターがスマブラの中に入ってきてくれて嬉しい(*´-`)RYUもよく使います
場所はZELDAのハイラル城ばっかり( 'ω' )
ここ懐かしいから好き笑
昨日ゲーム動画をヘブンにあげようと試みたんですが、なかなか撮影が難しくて
近日中に頑張ります
今日も暑くなりそうですね水分補給はしっかりと！
楽しい一日になりますように(*´`*)
------
［悲報］先週買った服が値下げされてた
#まだ1回も着てないうちに...#買い時に迷う
------
初めての方が、ご予約を少しでも取りやすくなるよう、ご予約フォームを作ってヘブンにリンクを貼り付けてみました
見てみて下さい(*´
???碣昭碣ヘブンの記事は左上の青いお花が目印毎日更新中〜
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rika
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昨日はジムに行ってきました( 'ω' )
いっぱいからだ動かしてきたよ
ブログに書けるようになって嬉しい
夜はスマブラ〜
着々とキャラクターが増えてきました
ストリートファイターがスマブラの中に入ってきてくれて嬉しい(*´-`)RYUもよく使います
場所はZELDAのハイラル城ばっかり( 'ω' )
ここ懐かしいから好き笑
昨日ゲーム動画をヘブンにあげようと試みたんですが、なかなか撮影が難しくて
近日中に頑張ります
今日も暑くなりそうですね水分補給はしっかりと！
楽しい一日になりますように(*´`*)
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rika
2024.07.03 07:30
?????
おはようございます()
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます
昨日はPEACH JOHNへ行ってきました
下着はsaluteですが、ここではいつもボディケア用品を買っています
ここのバストクリームがすごい良くて、もう長年愛用しています（期間限定で桃の香りが出ていました）
今日から新紙幣が発行されますね
先ほどTVを見てたらこんなパンが（・□・）
食べたい（笑）
今日も楽しい一日になりますように(*´`*)
------
CoCo壱番屋海の幸カレー、ココイチベジソースに変更、ハーフチーズ、らっきょう、手仕込豚ヒレカツ、ハーフなす、半熟タマゴ追加
------
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下着はsaluteですが、ここではいつもボディケア用品を買っています
ここのバストクリームがすごい良くて、もう長年愛用しています（期間限定で桃の香りが出ていました）
今日から新紙幣が発行されますね
先ほどTVを見てたらこんなパンが（・□・）
食べたい（笑）
今日も楽しい一日になりますように(*´`*)
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rika
2024.07.01 23:54
チンチロリン???
こんばんは
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます
今日は『串カツ田◯』に行ってきました()
沢山のメニューがある中でいつも必ず食べるのは、
タコウィンナー
ぎんなんは無くなっちゃったの..
他にもそそられるメニューがいっぱいでいつも悩んでしまいます
そして串カツ田中恒例『チンチロリ◯』
サイコロが振りたくてお酒が進みますね
そんな今日はゾロ目が出ました〜
私、運持ってる気がする
おみくじもやってて
アクリルキーホルダーget( 'ω' )（本当はタコウィンナーのアクリルキーホルダーが欲しかったな）
串カツ田中楽しくて大好き(*´-`)
そのあとは久しぶりにカラオケへ
飲んで食べて歌って、今日も楽しい一日でした
------
七夕で好感度UPを狙う現実を生きるリカちゃんと思いきや欲まみれの願い事がダダ漏れの、現実を生きるリカちゃん
#全部叶いますように
------
初めての方が、ご予約を少しで
も取りやすくなるよう、ご予約フォームを作ってヘブンにリンクを貼り付けてみました
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沢山のメニューがある中でいつも必ず食べるのは、
タコウィンナー
ぎんなんは無くなっちゃったの..
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そして串カツ田中恒例『チンチロリ◯』
サイコロが振りたくてお酒が進みますね
そんな今日はゾロ目が出ました〜
私、運持ってる気がする
おみくじもやってて
アクリルキーホルダーget( 'ω' )（本当はタコウィンナーのアクリルキーホルダーが欲しかったな）
串カツ田中楽しくて大好き(*´-`)
そのあとは久しぶりにカラオケへ
飲んで食べて歌って、今日も楽しい一日でした
------
七夕で好感度UPを狙う現実を生きるリカちゃんと思いきや欲まみれの願い事がダダ漏れの、現実を生きるリカちゃん
#全部叶いますように
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初めての方が、ご予約を少しで
も取りやすくなるよう、ご予約フォームを作ってヘブンにリンクを貼り付けてみました
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rika
2024.07.01 00:00
【達成】ご報告。
こんばんは
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます
改めまして、6月も沢山のご来店本当にありがとうございました
以前からブログで『今、頑張っていることがある』と書いてきましたが、
実は、本気でダイエットをしていました
とある撮影をきっかけに、やるからには本気でやろうとスタートしました
専門の食事指導の方についていただき（多く質問をいただきますがRIZA◯ではございません）毎日食べていた大好きなラーメンを控えました（ブログにラーメンが出てこなくなって、気づいてくれた方も多かったです）
毎日たくさん歩き、ジムにも通いました
ジムのかたに『おっぱいだけは落としたくないんです』と何度も伝えてきたので『なんでこんなにおっぱいにこだわるのか？』と絶対に思われているはず
毎食たんぱく質の多い食事を心がけ、毎日水筒で白湯を持ち歩き、ストイックに過ごしてきました
見られる立場であるからこそ、より美しいボディーラインを目指してきました
結果として-
10kg落としました
ストレスにならないように大好きなお酒は（ほぼ毎日）飲んでいますし、友達といるときに美味しいご飯を我慢したくないので、一人でいる時は常に意識を高く持ちました
ブログの写真等でも気づいてくれたみなさまが、温かい御言葉と合わせてたくさんのアドバイスもくれました
お風呂の中で出来るストレッチだったり、体幹を鍛える方法、美味しいプロテインなど。
知らないことがいっぱいで本当に勉強になりましたし、心強かったです
本当にありがとうございます♀
ブログのタイトルも『ご報告』だとびっくりさせちゃうので【達成】を入れたら前向きで良いんじゃないかって
このダイエットをきっかけに、改めてみなさまの優しさに触れ、たくさんの言葉に励まされ、存在の大きさにより一層、感謝の気持ちでいっぱいになりました
※一昨日の私。
大好きなお酒も飲みつつ、自分のペースで、これからも頑張ります
あ、ブログ冒頭にあるとある撮影はお会いした時にでも聞いてください(*´-`)
そんな今日
蓮擇簡鷙陝杁?阿法△困辰班??靴討い織蕁璽瓮鵑鮨?戮討?泙靴
至福の一杯を、、
何処にするか心の底から悩みました
向かった先はこちら♀
満州軒焦がしネギ醤油ラーメン
久しぶりのラーメン美味しかったな
『継続は力なり』何事も続ける事って簡単なようで難しい。。
だからこそ、毎日わずかなことでも続けて。
必ず結果が出ることをこれからも証明していきます。
------
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以前からブログで『今、頑張っていることがある』と書いてきましたが、
実は、本気でダイエットをしていました
とある撮影をきっかけに、やるからには本気でやろうとスタートしました
専門の食事指導の方についていただき（多く質問をいただきますがRIZA◯ではございません）毎日食べていた大好きなラーメンを控えました（ブログにラーメンが出てこなくなって、気づいてくれた方も多かったです）
毎日たくさん歩き、ジムにも通いました
ジムのかたに『おっぱいだけは落としたくないんです』と何度も伝えてきたので『なんでこんなにおっぱいにこだわるのか？』と絶対に思われているはず
毎食たんぱく質の多い食事を心がけ、毎日水筒で白湯を持ち歩き、ストイックに過ごしてきました
見られる立場であるからこそ、より美しいボディーラインを目指してきました
結果として-
10kg落としました
ストレスにならないように大好きなお酒は（ほぼ毎日）飲んでいますし、友達といるときに美味しいご飯を我慢したくないので、一人でいる時は常に意識を高く持ちました
ブログの写真等でも気づいてくれたみなさまが、温かい御言葉と合わせてたくさんのアドバイスもくれました
お風呂の中で出来るストレッチだったり、体幹を鍛える方法、美味しいプロテインなど。
知らないことがいっぱいで本当に勉強になりましたし、心強かったです
本当にありがとうございます♀
ブログのタイトルも『ご報告』だとびっくりさせちゃうので【達成】を入れたら前向きで良いんじゃないかって
このダイエットをきっかけに、改めてみなさまの優しさに触れ、たくさんの言葉に励まされ、存在の大きさにより一層、感謝の気持ちでいっぱいになりました
※一昨日の私。
大好きなお酒も飲みつつ、自分のペースで、これからも頑張ります
あ、ブログ冒頭にあるとある撮影はお会いした時にでも聞いてください(*´-`)
そんな今日
蓮擇簡鷙陝杁?阿法△困辰班??靴討い織蕁璽瓮鵑鮨?戮討?泙靴
至福の一杯を、、
何処にするか心の底から悩みました
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満州軒焦がしネギ醤油ラーメン
久しぶりのラーメン美味しかったな
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だからこそ、毎日わずかなことでも続けて。
必ず結果が出ることをこれからも証明していきます。
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