こんにちはっ♪涼しい日が増えてきて、温かい飲み物が美味しい季節になりましたね( )
わたしはコーヒーが好きなのですが
最近は玄米茶や梅昆布茶も飲むようになってきました
飲んだ時に温かいものが体の中に入ってくる感じや、ほわっとした空気感に包まれるのが好きです( '')
そんなサラですが、いつもギリギリまで頑張ってしまうくせがあり、毎年喘息や風邪をこじらせてしまうので(´ω`)
季節の変わり目は症状が出たら早めに対処することを覚えました
ちょっと疲れたなって思ったらできるだけその日のうちか、無理そうなら次の日に自分を労わる時間を確保です
家族がいたり、仕事があったり、人間関係だったり自分が何が好きなのかわからなくなったり、時間の使い方がわからなくなったりすることもあると思うんですが
それでも自分を守ってあげられるのは自分だけです
少しだけでも、少しずつでもいいんです
精一杯自分に優しくしてあげましょう(自分に言い聞かせてる笑)
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とゆうわけでサラはこの間美味しいものをヨガ友達(同期の子)と食べに行ってきました笑
見てるだけでよだれ出てくるでしょ〜
このあとクマさんは目からガブリともっていかれました‥
ジュース可愛すぎて女子心くすぐられる> <
美味しいものを友達と食べて綺麗な海を見て、あとやることといえば、、、、
そう!!!!!
運動ですよね
えっちな方だと思いました( )にやり
完全にガチな方です(そっちも好きだけどね)
踊りながら運動できるの楽しくって好き
こうゆう声かけってちょっときつくても頑張れちゃいますよね
昔から好きな竹脇まりなさん宅トレする時は半分くらいこの人の見ながらエクササイズしてます
なんかちょっと動くだけで心も体も軽くなるんですよね不思議だ、、
あと火がつくとあの部位もこの部位も筋トレとかしたくなっちゃう
やる
気ゼロの時は何もしないんですが笑
毎日、本当にお疲れさまです
サラに会う時は心も体も、ふっと軽くなってほしいなって思っています
少しでも笑顔になってもらえたら、それが私にとって一番の幸せです
お兄様に会ったら一緒に温かい飲み物飲みたいなぁ
き、気持ちいいぃぃぃぃ
このまま飛んでいけそうだ笑
お兄様に会えるのをいつも、心から楽しみにして待ってます
直近の空き枠10/6(月)8:45、11:00、13:15、15:30
10/8(水)8:45、11:00、13:15、15:30
10/10(金)8:45、15:30
となっておりますそれ以降もまだまだ空きがありますのでご連絡いただければ幸いです
サラの連絡先ですLINE: @ayq3506k ←@を入れて検索gmail: sarapon0706@gmail.com
もちろんサラが返信します
サラの10月のスケジュールやご予約方法、姫予約限定コスプレなどがまとめて載っていま
https://lit.link/sara76
ヘブンのサイトではサラがセクシーなカッコで動いてる姿や私服の写真がほぼ毎日アップされています♪https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/s-seleb/girlid-53378569/
口コミ大募集公式HPやヘブンの口コミを書いてくれるととってもうれしいです特にヘブンが少ないので書いていただけるとうれしいです( ..)”サラの頑張る力になります応援していただけると幸いです
Sara