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T162.B87(E).W56.H88
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2025.05.27 09:00
パピルスより脆い身体ね？栄養はしっかり摂りなさい！
昨日書いた日記が吹っ飛んだので再現を試みました、らんです?
いやあのね
とうとう始めようかと思って
プロテイン
以前調べた時には
運動しないならプロテインじゃなくて
豆乳じゃね？ってなって
豆乳を飲んでみたんだけど
美味しくなくてやめたわけですよ
そこで満を持してプロテイン
やってみるぜ！
と、思って早4.5日経過したわけさね
いや、調べると意外といっぱいあるのよ！なんか！
てっきりプロテイン=ザバス
かと思いきや
そういやオイコスもプロテイン出してましたわ
待って実はいっぱいあるんじゃね？
ってなってね
なるほどそもそもプロテインにも種類があると
運動しない女性が美容のためは
はいはい、ソイプロテインね
で？？？？？？？
そっからよ迷走したのは
納豆も食べてるけどイソフラボンの1日摂取量大丈夫？
→サイトのどこにもイソフラボン含有量書いてへん！！
無添加がええんか？
→プレーン味だ！絶対美味しくなくなる
タンパク質以外の栄養も取れたらええんか？
→話難しくなってきたし
肝心のタンパク質がコンビニ製品より低い！！
そしてコネコネコネコネ迷走した結果
よくわからん
春日がアンバサダーを勤めるプロテインを
取り敢えず購入しました
イソフラボンの1日摂取量が心配です
まあでも取り敢えず健康ですし、多分
大丈夫なはず、多分
というわけで
よりよい商品お知りの方
ご提案くださいよろしくお願いします
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