らんの写メ日記 2025年10月9日｜クラブハウスシェル川崎高級ソープ｜川崎ソープの検索サイト「プレイガール」

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らん
T162.B87(E).W56.H88

2025.10.09 09:01

夜食のカロリーはこれくらいやんちゃでないと

や、痩せたんだよ…らんです?

はっはっはっは

痩せた

痩せたんだよ

別に太ってるわけじゃないわたしが

目視で

痩せたとわかる

痩せました

ちがーーーうんだよ

あれを算出したの

あの、どれくらいカロリー摂取していいかってやつ

わたしの身長体重年齢と

日々の活動量をなんかこねくり回して

君が毎日摂取していいカロリーはこんなもんやで

っていうのが出るんですよ

ここで問題なのは

活動量なんですね

活動量ってさ、わからんくない？？

自分が活動的か活動的じゃないかなんて

知らんよそんなもん

でもジムとか行ってないし

通勤くらいじゃないですか？

動いてるのって

って思うと活動レベル低くない？

あとレベル中にしちゃって

実際活動してなかった場合

太るやんと思って

活動レベル低にしたんですよ

そんでそのカロリーを元に生活してたんですよ

……痩せたね！

でもこの前看護師に怒られたから

ちょっと増やしたの

増やしたけど

なんか痩せてくの

なんでなん？？？？

いや、太るのは簡単なんですよ

小麦粉大好きだし

米も好き

肉に米がないなんて許せないタイプだし

油物も全然いける

ラーメンも行きたい

けどそれやったら健康的な体

じゃなくて太った体になるやん！！！

むずかしい！！！！

太らないで健康的に食べるって！！！

むずかしい！！！

元々スイッチがゼロか百しかないタイプだから

痩せる！太る！

の二択しかないんだよ！！！

健康的に体重管理をする

っていっちゃんむずいねん！！！！

どうすんねん！！！！

迷走中…

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