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花純
T158.B89(G).W55.H85
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2025.10.22 07:31
?10月22日?
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?.*･ﾟ???????????ﾟ･*.?
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花純です?
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今日は《ドリップコーヒーの日》??
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私はコーヒーが大好きなので
毎朝飲んでいます?
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目が覚める気がするし
何より美味しくてホッとするので
飲んでいるのですが、
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コーヒーって
体にいいの？悪いの？
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気になって、
いい機会なので調べてみました??
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そうしたら、びっくり！！
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コーヒーは、想像を遥かに超える
体にいいことだらけの
優秀すぎる飲み物でした?????????
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コーヒーの効果と言えば
誰もが最初に思い浮かべるのは
カフェインによる〈眠気覚まし〉や
〈集中力アップ〉だと思うのですが、
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《カフェインの効果》は
それだけではないんです?
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利尿作用によって
〈体の老廃物を排出〉したり
〈脂肪を燃やす〉のを
手伝ってくれたりします?
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さらに、“ポリフェノール”?
ポリフェノールと言えば
赤ワインが有名ですが、
?
実はコーヒーにも
赤ワインに匹敵するくらいの
ポリフェノールが含まれているそうです?
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コーヒーに含まれるポリフェノールは
クロロゲン酸という種類のものなのですが、
このクロロゲン酸は
体内で血小板が固まるのを防ぎ
血流をよくしてくれるので、
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〈動脈硬化の予防〉
〈脳梗塞や心筋梗塞の予防〉
に繋がるのだそうです???
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さらに、〈脂肪を燃焼させる〉効果もあるので
カフェインと一緒に摂取することで
脂肪を燃焼する効果がパワーアップします?
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また、食事中のコーヒーの摂取により
食後の血糖値の上昇を防ぐことができ
〈糖尿病の予防〉にもなります。
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さらには、肝臓や膵臓など
一部の癌になりにくくなるとも。
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そして、こういった効果があることから
コーヒーを1日3〜4杯飲む人と
全く飲まない人で比較すると
死亡リスクが17%も低下したそうです。
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さらに…！！！！
性機能に関しても効果があるとのこと?????????
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?
……ですが、
またしても時間切れのため
後ほど更新します?
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せっかく読んでくださっているのに、
後ほど更新する日が増えていて
申し訳ありません???
?
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?
とにかくコーヒーはすごいです??
?
今日も私は出勤前にコーヒーを飲んで
出掛けようと思います?
?
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それでは後ほど??
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?
今日も元気に
いってらっしゃい(*???*)ﾉﾞ?
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花純?.*
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ご予約について?
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《ご新規様も仲良し様も
直接のご予約がうれしいです?》
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ご質問のみもOKです?(*´?`*)?
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お気軽に連絡くださいね??
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