葵　えみの写メ日記 2025年4月4日｜エル・カーヒル秘密の刻川崎高級ソープ

エル・カーヒル秘密の刻

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写メ日記

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エル・カーヒル秘密の刻

葵　えみ
T155.B87(E).W57.H84

2025.04.04 18:01

?実は…??

私美容オタクなのですっ??
よく旦那さまに

「えみちゃんって年齢表記の割りにスタイルもお肌も抜群よね？」

「普段の節制生活大変やろ？」

などなどお声掛け頂くのですが
私美容大好きなんです?

まずはサプリメント?など
私が必ず毎日とっているものを
今日は紹介しますね??

【朝】

・プロテイン20ｇ
・鉄・葉酸
・ビタミンCD
・酪酸菌
・トラネキサム酸

プロテインはフルーツ????と水を入れてジューサーで美味しくなる

【昼】

・ビタミンCDE
・酪酸菌
・トラネキサム酸
・ヨーグルト

【夜】

・プロテイン20ｇ
・野菜250ｇ
・ビタミンBE
・トラネキサム酸
・酪酸菌
・納豆

【トレーニング後?】

・プロテイン
・EAA

そして
日々水を1.5ﾘｯﾄﾙ以上飲む!!

毎日これだけ栄養足したら
お仕事中にお食事できなくても
体調不良ほとんど無いよっ??

お肌もツルスベ肌
吹き出物さんにさようなら?

私の知られていない1面を
日記に書いてみました???
また続き書くね??

あおいえみ??

2025.04.04 07:55

?撮影してくるね?

今夜は撮影?
楽しみだよ??初めてのスタジオなの

??

葵温泉??より

?????????????????

川崎は南町の熱めの温泉▼▼▼▼▼
・とことん責められたい旦那さま
・癒されたい旦那さま
・いっぱい快楽したい旦那さま
・飲み物自力で飲めない旦那さま
・マッサージ好きな旦那さま
・初の体験をしたい旦那さま
・エ●が好きな旦那さま