2024.12.30 22:21
免疫力を高めるってどういう事?
こんばんは!年の瀬のお忙しい中、遊びに来てくださった皆様ありがとうございました!
今日で仕事納め…と思いきやなんと明日2輪車のお誘いを頂きましたので1枠のみ、出勤予定でございます。
今月、私はインフルエンザに罹患するという大大大失態を犯してしまいました。
2度と同じ過ちを繰り返さないためにまた、我々が常に気を使っている
風邪関係以外の感染症にも備えるために
【免疫力を高めなければ】
という事は、分かっているのです。
ですが、免疫力を高めるためにはどのような事を具体的に行えば良いのか…実はよく分かっていないのです。
そんな折に、とあるテレビ番組で免疫力を高める裏技SPというものがやっていました!
長くなるのでざっとまとめたものを記載しますね。
参考までに、という感じではありますが何かお役に立てたなら嬉しいです。
マスクをして鼻を温める、また鼻と口の乾燥を防ぐ睡眠時間を7時間以上取るカラオケで1日1時間懐かしい曲を歌うガムやグミを噛んだり唾液腺を
泪奪機璽舷Г鵑紛櫃??辰討い襯茵璽哀襯函⇒颪離?薀供▲?椒船磴亮錙??蠖檗▲淵織妊灰海鮨?戮2分間ガッツポーズをする、嘘でも笑う1週間に1日は硬水を飲む日をつくる森でキャンプ恋をする、涙を流す
上記の詳しい説明は私のXでまとめたものを記載しておりますので気になる方はチラッと見てみてください
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