素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
しばし休んでいたので忘れられていないか
不安だけど8月もよろしくお願いします!(今更)
夏真っ盛りになってきて
どうやら私も日焼けしてしまったらしい…
時計の後が結構分かるくらい笑
実はお恥ずかしながら
ここ2・3年より前は、日焼け止めを塗ることが
とてつもなく嫌いでサボってた…?
でもね、やっぱりシミ対策しなきゃと思って。
今からしても意味があるのか微妙だけど
日焼け止めに日傘、頑張ってるよ。
もう最近は日焼けというよりも「火傷」
くらいの人もいるみたいだから
これから海に行ったりゴルフに行く人たちは
気をつけて過ごしてね?
日に焼けない方法はお風呂屋さんに籠る
そうしたらその時間は日光完全シャットダウン??
一緒に篭ろう?
お籠り詳細はこちらから
https://lit.link/yashiromaeお題:今日は「マッサージの日」からだのメンテナンスしてる?に回答♪
体のマッサージとヘッドマッサージ
あとしっかり湯船に浸かることと
適度に体を動かすことが大事だと思って
実践中?
あと課題としては睡眠。
もっと質をあげたいし時間を長くしたいかな!