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写メ日記
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Yu Shirane
T162.B90(G).W58.H93
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2024.09.25 18:45
?10月の予定?
こんばんは。
一昨日まで暑かったのに、急激に気温が低下して、身体がついていけないですね…
慌てて長袖を出して衣替えをしましたが、また30℃になる日があるそうです…
季節の変わり目。自律神経が変化に追いつかず、心身が不安定になり体調を崩しやすくなるそうです。
野菜はたっぷりと夕食後の3時間はゆったりと3度の食事は決まった時間に腹7分目をこころがけるお酒を飲む時はお水も一緒に
毎日できる限り規則正しい生活を送り、3度の食事でバランスよく栄養補給してご体調崩さないようにお気をつけてお過ごしください
10月の予定になります
お部屋の状況で急遽お休みになる日が予想されます。
こちらから先行予約を承ります☆24時間受付中
yuushirane@gmail.comLINE elegant-yu
ご希望日時を第3希望まで教えて頂けると幸いです。こちらでご予約頂いても、午前中割引は適用になりますので是非お待ちしてます。
いつもありがとうございます☆マイガール登録よろ
靴??蠅い靴泙后
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