一生懸命仕事して、一生懸命ポジティブ思考を心掛けてもなんだか楽しめないと思ったりしていませんか?
身体は疲れたらサインを出せるけど、心の疲れは中々自分では気付きにくいもの。
心だって疲れる。大切なのはその疲れをしっかり感じて次に元気になれるステップを踏むこと。疲れたと自覚していないと元気にだってなれません。
最近ある本を手に取りいつも頑張りすぎてる皆様にお伝えできたら嬉しいなと思いブログさせて頂きます。
最近あった嬉しかったこと、悲しかったことなど思い出して心が動くかどうか確かめる
身体中の力を抜いて寝る心が疲れている時は睡眠中も焦っている
自然に触れる広大な緑や大木を見つめるだけでも安心感が得られる
お喋りして愚痴をきいてもらう
涙を流す涙には自浄作用があり泣き終わるとスッキリ。感動する本や映画も◎
ゆっくり深呼吸をする緊張がほぐれて心も頭も休息が得られる
笑顔を作る
ストレッチをする
読者をする1日たった6分本を読むことで、かなりストレスが
攜困垢
私は自分が弱ってるときに相談したり話しを聞いてもらって助けてもらってます。
いつも本当にありがとう。
皆様も自然に触れて深呼吸して、沢山笑って、時には涙して素敵な毎日をお過ごしくださいね。
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素敵なレビューを頂きありがとうございます。
温和なお人柄で、お布団のように温かく、優しさ溢れる私のホッとする空間を作って頂き、本当にありがとうございます。
You're my precious one.
総合評価★★★★★その昔、やめられない止まらない〜…なんてCMがありましたが、まさにそんな気持ちになってしまう女性です(やめたくも止めたくもないですが…笑) 気分が乗らない日でも彼女の優しさに包まれると前向きになりますし、次に逢える日まで頑張ろう!と思える素敵な女性です。 いつもこちらの目線に合わせて優しく接してくれるから幸せな気分になれるのかな… でもですね、何が一番かと言うと…気が合うところなんですよね〜(と、自分に都合よく思ってます 笑) ゆうさん、いつもどうでも良い話に付き合ってくれてありがと
Α これからもヨロシクね。
総合評価★★★★★今回は、こちらの都合に合わせて出勤調整いただきご配慮に感謝です! ゆうさんにお逢いして思うことは、名前のとおりの優しさや容姿の素晴らしさは勿論、男女を超えた人としての懐の広さ...など数えたらキリがありません! とても素敵なキャストさんです!
総合評価★★★★★優さんと過ごす時間は、恋人同士のようなステキな時間で、特にお会いできる間隔が空いた時は、いつも以上に気持ちが〇〇上がります。私にとっては何事にも変え難い幸せな時間です。〇〇シーニットの優さん、とてもステキで輝いていました。今回も至福なひとときをありがとうございました。いつもは長い時間でお会いしているので、120分だとあっという間ですね。またお伺いしますので、よろしくお願いします。
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今年の残りの空き枠になります。
12/24(火)9:00(120分)12/27(金)9:00〜15:00受12/30(月)11:15〜15:00受12/31(火)9:00(120分)/13:30
初めまして様もこちらからご
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- yuushirane@gmail.comLINE elegant-yu
お待ちしてます。
いつも本当にありがとうございます。https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-47068820/diary/?lo=1