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写メ日記
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写メ日記
2025.03.02 14:45
お家で出来ることから始めます?
また鍛えたい欲が出てきました?
最近は朝のお散歩を続けているんですが、やっぱり代謝を良くしたいし、肌も綺麗になりたいなと思って、そろそろ筋トレも本格的に再開しようかな って考えてます??
宅トレって 続けるのが意外と難しい んですよね?
ジムに行けば強制的にやるけど、お家だと「まぁいっか…」ってなりがち?
私的に 続くコツは “とにかくハードルを下げること” かなって思います????
最初から「30分やるぞ！」とか意気込むと続かないので、「1分だけやる」「とりあえずスクワット10回だけ」とか、めちゃくちゃゆるく始める。で、結局やり始めたら ノリで続いちゃう っていう作戦です
あと、近々お家で1人サウナをやる予定 です??♀?
といっても、ただお風呂場にお湯を溜めて蒸気で温まるだけ なんですけど?それでもしっかり汗をかいてスッキリできるし、リラックス効果もあるから楽しみ！
運動と代謝アップを意識して、健康的な習慣をゆる〜く楽しく続けていこうと思います！?
2025.03.02 13:45
始めたらもう止められないです?
家事の中で一番好きなのは、掃除です?
最初は「ちょっと片付けるか〜」くらいの気持ちで始めるんですけど、気づいたら止まらなくなって、とことんやり続けちゃうんですよね。途中から楽しくなってくるから不思議（笑）?
特に、音楽を聴きながら掃除すると、さらに捗る気がします。 最近は ワンオク（ONE OK ROCK） をよく流してて、アップテンポな曲が流れるとノリノリになってしまい…普段なら絶対やらないような場所まで掃除し始めたりします?
「この勢いで今日はここまでやるか！」って、自分の中で掃除のミッションがどんどん増えていくんですよね。でも、終わったあとのスッキリ感が最高すぎて、やめられないんです??
今日も気が向いたら、ワンオク流しながら大掃除するかもしれません！
2025.03.02 12:45
ホカホカ温もりの方が大切?
自炊を再開してから、約1週間が経ちました?
正直、コンビニご飯ってめちゃくちゃ便利ですよね。パッと買えて、すぐ食べられるし、種類も豊富。でも、やっぱり 手作りの料理って温かみが違う なって改めて実感してます?????
自分で作ったご飯って、ホカホカしてて、食べるとほっとするんです?味付けも自分好みにできるし、なんか “ちゃんと食べてる” っていう満足感もある?
まぁ、1人分しか作らないから 正直コスパはそこまで良くない かもしれないけど、それでもいいんです。食べることは毎日のことだし、 せっかくなら手作りの食生活を大事にしたい?
これからも無理せず、楽しく続けていこうと思います！
2025.03.02 11:45
超?高速なときがあります?
「私、洋服を買うときは めちゃくちゃ時間がかかるタイプ です。どんなにシンプルな服でも、気に入るまでじっくり吟味しないと気が済まないんですよね。だから、ユニクロとかGUみたいなカジュアルなブランドでも、気づいたら1時間くらい経ってることがよくあります（笑）( ・ ω ・ )
素材感とかシルエット、着回しできるかどうか、色味…いろいろ考えながら選んでると、いつの間にか時間が経ってるんですよね。まぁ、のんびりしすぎっていう自覚はあるんですけど（笑）??
でも 下着を買うときは別。サクッと決めて、早いときは5分で終わります（笑）?
「あ、これ可愛い！」「サイズもOK！」ってなったら即決。洋服は悩むくせに、下着はほぼ直感で選んでるんですよね。自分でもこの極端さにはちょっと笑っちゃうけど、たぶん服と下着で求めてるものが違うんだと思います????
こだわるところと即決するところ、自分なりのバランスでこれからも楽しく買い物していきたいです！?
2025.03.02 10:45
よく言ってるサルートとは、、、？?
「私が愛用している下着、それは ワコールのサルートシリーズ です?ワコールの中でも最高級ラインに位置するシリーズで、デザインや刺繍が本当に美しいんです?繊細なレースや華やかなカラー、細部までこだわり抜かれたデザイン…まさに芸術品みたいな下着?
まぁ、いわゆる”勝負下着”ってやつですね（笑）
私は特別な日だけじゃなく、普段からこういう素敵なものを身につけていたい派です?
毎日肌に触れるものだからこそ、ちゃんとしたものを選びたい。着け心地がいいのはもちろん、鏡を見たときに「今日の私、いい感じ！」って思えるのが最高なんです?
いい下着をつけると、不思議と姿勢までシャキッとするし、気分も上がるんですよね。これって、ちょっとした自己肯定感アップの秘訣かもしれません??
今日もお気に入りのサルートをつけて、気分良く1日を過ごします！
2025.03.02 09:42
ポジティブ思考で?
「3月といえば、出会いと別れの季節と言われますが、私は出会いだけの季節だと思っています。別れ？ そんなものはないです???????
だって、私の中では、出会った人やものって、たとえ物理的に離れたとしても、ずっと繋がってるんです?
春になると、新しい環境、新しい人、新しい出来事がどんどんやってきますよね。でも、そこで出会ったものを大切にしていれば、“別れ” なんて意識しなくてもいいんじゃないかなって思います?
例えば、学生時代の友達。卒業しても、ふとした瞬間に連絡を取ったり、思い出して笑ったり。そういうのって、別れじゃなくて、一時の距離の変化なだけじゃない？ だから私は「出会いの季節」だと信じてます??
これからまた、新しい人やものに出会う春。
どんな素敵な出会いが待ってるのか楽しみ?
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