2024.06.20 18:21
??朝目覚めさせたいときに絶対にやるルーティン
あんりです
お兄様は、朝どうしても眠たくて仕方ないときに何か対処法などはありますか?
私の場合、眠くてもそうでなくても起きてリ○テリンをやったら、コップ1杯半の常温のお水を一気に飲みます
そうすると、数分したら胃が動くので目がパチクリするのです本当かな?と思ってたけど、本当にシャキンて目が開くので、是非お兄様にも試してもらいたいです
ゆっくり飲むと意味がないみたいなので、一気にゴクゴク飲むと、全然変わります( )
前に、キンキンに冷えたお水を一気飲みしたら頭がキーンとしてしまったので、常温が1番いいですね
もしくは、朝に白湯を飲むとデトックス効果もあって肩凝りや腰痛にも効くのだそう血行が良くなると、自然と凝りも和らいでくるのですね
博士みたいなことを書いてしまいましたが、ネットにたくさん載ってあるから健康に関する知識の吸収し放題だ〜!もっともっと、健康オタクになりたいのでオススメのルーティンや食べ物・サプリなどがあったら是非教えてください
こちらのURLより大変便
利な、姫○約の方法を載せています初めまして様も、仲良し様も大歓迎ですのでご連絡お待ちしております
https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/luxury/girlid-43655835/diary/pd-636080307/
大人の秘密の写メ日記は、こちらのURLから見れますム○ム○注意です見た目大人しそうなアンリちゃんがこんなにエッ○なの…?!みたいな日記がたくさん載っています
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あんり