天内　せいらの写メ日記 2025年5月30日｜シェルクラブ・ウエスト川崎高級ソープ

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こんばんは、せいらです?

金曜日、おつかれさま〜！！！

今週もちゃんと駆け抜けたあなた、本当にえらすぎる！

「いやいや、全然完璧にできなかったし…」って思ってる人もいるかもしれないけど、

それでも、毎朝起きて、仕事して、人と関わって、時に我慢して…

その時点でもうすでにめちゃくちゃ頑張ってます?

脳科学的にも、人間ってストレスがたまりすぎると「できてないこと」にばっかり目が向くようになっちゃうんだって???

だからこそ、「できたこと」に意識を向けるのがすごく大事?

今週もいろいろあったけど、

よくぞここまで乗り切りました?

だから今日は、ちょっとくらいダラけたっていいし、好きなもの食べて、好きな音楽聴いて、

「今週もよくやった〜！！」って自分に拍手してあげてね！

来週のことは、また来週考えよう。

今日は、とにかく“よくやった！”の気持ちで、

ゆるんで、笑って、いい夜を過ごしてね。

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