素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
今年はなんと!
毛布も掛け布団も
ついでに冬用の式パットも
新調していたのです\(^o^)/
今までのは毛布が高性能過ぎて
上手く調整しないと
暑くて起きたり
めくったら寒いとかあって
加減の難しいのだったけど
それを学んだおかげで
快適幸せ冬用セットを手に入れた(*´ω`*)
質感・手触り・重さも申し分なく
布団にインするときの触り心地が
とてつもなく気持ち良くて
更にポジショニングするときの
フィット感がふんわりで…
もうたまらないのです_(:3 」∠)_
寝起きには熱をこもり過ぎてなく
スムーズに起きれるし
めっちゃいい買い物をした(*^ω^*)
手触りが本当に良くて
全裸で寝たい気持ちが芽生えた。
でも、全裸は落ち着かない子なので
上下着て寝ます( ̄∀ ̄)
上は半袖なので
腕で存分に楽しんでます( ̄∀ ̄)
お布団に入って幸せの一息ついて。
腕と足裏で手触りを楽しんで。
肩周りを包ませて更に一息ついて。
最高ですね・:*+.\(( °ω° ))/.:+
この冬は素敵な夜が増えています(*´?`*)
寝具は大事!
何だかんだで続けていた
スクワットならぬリハビリは
地道に回数や負荷を増やし
ようやくこのときが来た。
超幽霊会員だったジムに行けた\(//∇//)\
どれぐらい行ってなかったかは
恐くて調べてない。
だが、本当に長かった。
トレーニング熱気ムンムンの中
ランニングマシンで歩くとか
カショカショ最軽でマシンやってるとか
場違いな気がしちゃって
心が折れて来るんだって_:(´?`」 ∠):
折れないようにと思って
ちょっと頑張ってみたりして
筋肉痛になって
回復を待った頃には
めっちゃ腰が重くなって
もうちょっとお家でトレーニングしてから
なんて思ったら幽霊が誕生するわけだ。
家にいるならトレーニングよりもで
別なことに夢中になるもんだから終ってる。
これを既に3回やった!!
から対策は万全!!
全てを3分の1にするという
なんと簡単な方法でしょう\(^o^)/
こうでも決めてないと
またやらかす自分が鮮明に見える_(:3 」∠)_
古の記憶がね。
前回よりも多くやれだとか
ペースを上げろだとか
もう無理ってところまで追い込めだとか
そんなんで育ったもんで。
この方法で続けられてるし
ジムも行けたし
行くメンタルもまだある!
褒められたいとかじゃなく
続けられるようになりたいのだ( ??'ω')??
目指せ!健康!!