素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
おはようございます?
本日出勤します!りさです。
最近ピラティスもどきを始めたら
肋骨が閉まって胸が上がり腋肉が消滅しました。
背筋と肩甲骨と肩の捻れを鍛える(?)のは
こんなに直ぐ効果が現れるんだ!とびっくり。
どれだけ筋肉を丁寧に使ってなかったのかもびっくり。
あんなにマッTでインナーマッスル鍛えられてるはずなのに?
そんな気付きがあったわたしです。
本日もお互い良い1日にさせましょうね?
季節の変わり目、ブタクサアレルギーなど
ご自愛下さいー!
※土曜日は姫予約のみで受付締め切ってます