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写メ日記
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Anri
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写メ日記
2025.02.27 10:02
ここの所趣味の一つであるドラゴンボールについて
な、なんと…しばらく多忙のためドラゴンボールの続きを見れておりません?
大好きなエガちゃんねるも見れてない?
隙間見つけて、それぞれ見たいと思います??
ドラゴンボールは、今のところ65話くらいまでは進みました！そこまで見た感想を言うと、とにかく悟空の今後が楽しみです?
出てくるキャラたちだって、「こいつ思ったより強いぞ…」って油断出来ない状態でいるから、いかに悟空が強いのかが分かりました?
まだまだ、見始めたばかりでにわかなのですが早く次のステップに行きたいなって思ってます?
猫のカリン様がお気に入り〜???可愛すぎるのだ〜そのためだけに私もカリン塔に登りたい（笑）??♀?そして、超聖水を飲んで強くなりたい?あれ、飲めるようになるまで悟空でも3日かかったんだっけ？そしたら私は一体何年かかるの?
所々、ネタバレも調べているので予測付いてるところもありますが、一応ネタバレ注意でお願いします??
2025.02.27 08:54
スクワットをやり続けて変わってきたこと
前に、私がスクワットをやっていることをお兄様にお話したら、僕もやってみるって言ってずっと続けてくださってる方も何人かいらっしゃいます??
それを聞いて、自分の何気ない習慣とか続けてることを話したら、お兄様も始めてくれたことが嬉しかったです?
私も、以前からスクワットをやっていますが明らかに下半身の力が付いてきたと実感しました?下半身を鍛えると良いことはたくさんあって、代謝が良くなったり、エッ○にも良いことがあるのでスクワットって最強説って言われています?
だけど、私は1日にやっても90回までしかやったことなくてお兄様は100回やってる！っていう方も?
100回ってすごいですよね??
私がやったら絶対に終わったあとに、脚が産まれたての小鹿さんみたいにプルプルしちゃいそう〜?
2025.02.26 14:00
つい男性が追っかけちゃうもの?
男性が思わず女性の どのパーツに先に目が行くのか。これは、けっこう人によるとは思うけど、やっぱり 顔、胸、脚 あたりは注目されやすいみたい?
顔はもう、第一印象として 目が合う ことが多いから、最初に見るのは自然な流れ。でも、それ以外のパーツに注目する人も結構多いらしい?
例えば、 胸。これはもう、分かりやすい王道。意識してなくても、視線がいってしまうことがあるっていう話はよく聞く。服装によって強調されることもあるし、やっぱり女性らしさを感じやすい部分だからかも???
あとは 脚。特に、スカートやショートパンツのときとか、綺麗に整えられている脚には目が行きやすいらしい。シュッと引き締まった脚や、適度な筋肉がついた脚が好きな人も多いみたい?
意外と 手や指、うなじ なんかも「女性らしくて惹かれる」っていう意見を聞くことがある。指が細くて綺麗とか、ネイルが整えられてるとか、仕草が上品だと、思わず目が行っちゃうみたい?
結局のところ、人それぞれ 好みのポイント は違うけど、「なんとなく目がいってしまう場所」ってあるんだろうなと思う。皆さまは、つい目が行ってしまうパーツってありますか??????
2025.02.26 13:01
エロ尻を目指して?
色々な筋トレがありますが、 やっぱりスクワットが1番効く 気がします?特に、下半身。腿、お尻、ふくらはぎ…全部にしっかり負荷がかかる。だからこそ 効果が出やすい んじゃないかと思っています
（｡･ω･｡）
ただ、やっぱり負荷はそれなりにあるんですよね。正しいフォームでやると、数回でも「おお…効いてる…！」ってなるし、次の日にちゃんと筋肉痛がくる。だけど、これは成長の証。筋肉痛は頑張った証拠だから、むしろ嬉しい?
1日何十回でもいいから とにかく続けることが大事 ですよね。無理はせず、でもサボりすぎず。毎日の積み重ねが未来の自分をつくる…って思いながら、今日もスクワットやります??
目指せ、桃尻( ?? ･ω･) ??
2025.02.26 12:03
○○○のグッズが欲しい??
実は今、 和室テイストのお部屋にしたい と思っていて、模様替えを計画中です????
畳の部屋に住んでいるわけではないんですけど、和の雰囲気ってすごく落ち着くんですよね。シンプルだけど、温かみがある感じ??
和風の小物も、お家に取り入れたいなと考えています。例えば、 和紙の照明とか、ちょっとした掛け軸、陶器の器 とか…そういうものがあるだけで、一気に雰囲気が出そう?
あとは、ちょっと渋めの湯呑みでお茶を飲むのもいいなって思ってます。おしゃれなカフェもいいけど、和の空間で静かにお茶を楽しむのも素敵ですよね?
それから、 盆栽 も欲しい?
小さくて可愛いし、手入れをしながら育てるのも楽しそう。盆栽って奥が深いらしくて、ちゃんと手をかけるほど美しくなるらしいんですよね。そういうの、なんかいいなって思います。
華やかすぎず、どこか 質素で静かな美しさ のある空間。そういうお部屋を目指して、少しずつ整えていきたいなと考えています???
2025.02.26 11:01
冬場は、戦い?
冬はとにかく乾燥との戦いですよね?
私は特に乾燥しやすいタイプなので、保湿ケアが必須です。そこで、この冬、常に持ち歩いているのが ハンドクリーム、リップクリーム、ボディークリーム、目薬 の4つ4??
手はすぐにカサつくので、ハンドクリームは必需品。寝る前にもたっぷり塗って、しっとりした状態で眠るのが習慣です。リップクリームも欠かせません。冬は特に唇が乾燥しがちなので、気づいたら塗る。そうしないと、すぐガサガサになるから?
ボディークリームは、お風呂上がりに必ず?
特に脚とか腕は乾燥しやすいので、しっかり塗り込んでいます。…まあ、私はいつも胸から塗るクセがあるんですけど（笑）
最後は手のひらに残った分をお尻に。これがルーティン?
そして、地味に重要なのが目薬。
暖房で目が乾くし、スマホやPCを使う時間も長いから、気づいたときにサッと差せるようにしています。スッキリするし、疲れ目対策にもなるので手放せません?
でも、保湿って 夏でも大事 なんですよね。冬ほどの乾燥はないけど、エアコンの風とか紫外線で意外と乾く。だから、季節問わずちゃんとケアするのが理想?
2025.02.26 10:02
ちょっとしたことが嬉しい?
自分の好きなものや、何気なく話したことを覚えていてもらえるって、想像以上に嬉しいことですよね?「前にこれ好きって言ってたよね？」とか、「この間こう言ってたの、覚えてるよ」なんて言われると、じんわり心が温まります?
私は、コーン茶が好きだったり、ロイヤルミルクティーにハマっていたり、朝の散歩が趣味だったりするんですけど、もし誰かがそれを覚えてくれていて、「最近も散歩してる？」とか「ロイヤルミルクティー、まだハマってる？」なんて聞かれたら、それだけでテンション上がります????ちょっとしか話していないことでも覚えてくれていたら、もう感動レベルです?
そういう小さな「覚えているよ」の積み重ねって、大きな信頼につながる気がします?自分も誰かの「好き」や「大切なこと」を覚えて、そんな嬉しい瞬間をつくれる人になりたいなと思う今日この頃です???
皆さまも、最近「覚えてくれていて嬉しかったこと」、ありますか？
2025.02.26 09:04
モーニングルーティン??
おはようございます??
私の朝の過ごし方についてお話ししたいと思います???
朝は静かで、澄んだ空気が心地よい時間です?
早起きすると、一日が長く感じられ、なんだか得した気分になりますよね。私は最近、朝の散歩を習慣にしています??♀?
音楽は聴かず、景色を楽しみながら歩く派です。朝の空気って、特別な爽快感があるんですよ?´-
そして、帰宅後はお茶を一杯?
今日は、ちょっと贅沢にロイヤルミルクティーを淹れました。牛乳多めで、甘さは控えめ。でも、しっかり濃い味(笑)
これがまた、朝の幸せなんですよね。朝から好きなものを飲むと、気分がぐっと上がります?
それから、ササッと身支度を整え、鏡の前でふと思う。「今日も頑張るか。」
朝の時間は、心を整える大切な時間です?
そんな感じで、私の朝は始まります。皆さまも、素敵な一日をお過ごしください?
2025.02.25 14:00
男女共に大切なこと?
最近またスクワットの大切さを実感しています??
筋トレっていろいろあるけど、やっぱりスクワットは最強ですね?男女共にやるのが大事って言われてるし、実際にやると下半身がしっかり鍛えられるのを感じます?
特に、股関節を柔らかくするのがポイントみたいですね。股関節の可動域が広がると、動きやすくなるし、体のバランスも良くなるんだとか??♀?
そして何より、下半身を鍛えると新陳代謝が上がるらしい！ つまり、痩せやすい体になるってことですよね？ それならやるしかない?
とりあえず、1日30回くらいからまた始めてみようかな。無理なく続けるのが大事だし。やっぱり下半身エクササイズにはスクワットが一番効くと思うので、コツコツ頑張ります！???
2025.02.25 13:01
あの頃の衝撃は忘れられない??
前に鱈を調理しようとしたときの話なんですけど、なんと…アニサキスを発見してしまいました?
もうその瞬間、心の中で「え、待って待って…これ大丈夫！？」って大パニック?
しかも、すでに食べた後だったので、余計に焦りましたヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!
「これ、やばいかも…？」と思って速攻で調べたら、冷凍で送られてきた鱈だったので、あとは加熱処理すれば問題なしとのこと?いや、もっと早く落ち着いて調べればよかったんですけど、目の前で実際に見ると、やっぱり焦りますよね(笑)
結果的にそんなに慌てふためく必要はなかったと分かって、ちょっとホッとしました?
でも、肉眼でアニサキスを見たのは初めてだったから、本当にヒヤヒヤしましたね…。あの細長い動き、忘れられない(笑)
これからは、心臓に悪いからあまり出会いたくないけど、もしまた見つけても冷静に対処しようと思います！（ ; ; ）
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