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2025.01.05 10:03
調子にノリスケ
昨日はジム始め、今朝はラン始めでした。
この時期でも半袖＋ウインドブレーカーで走っている私ですが(それでも汗だく)、0℃を下回るとさすがに耳と手が寒いです。
ついにランニングシューズを買ったので、ルンルンで走り出したら足が軽い軽い。
前半ペースを上げすぎて、後半失速しました。
今月の目標は「調子に乗るな」です。
朝運動するとシャキッとして1日のパフォーマンスが向上すると言いますが、もうすでに眠いです。
本日もよろしくお願いいたします。(白目
14:30〜1枠空いてます♡
姫始めいかがでしょうか？
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