結縁の写メ日記 2024年3月8日｜VIP～ビップ～川崎高級ソープ｜川崎ソープの検索サイト「プレイガール」

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結縁
T153.B86(E).W56.H85

2024.03.08 07:13

♉️〝テストステロン〟をアップするには

今が一番男性ホルモンアップ⤴️
している時間帯ですね\(//∇//)\

おはようございます☀️

起床後は、一番テストステロンが
増量している時間なのですよ

朝７：００に

テストステロン値が増えること

について、写メ日記を書きます

③夜更かしをしない！！

テストステロンって、眠っている間！
特に夜中の１時〜３時頃多く作られる！！

ホルモンの分泌にも、身体の疲労回復にも
睡眠って本当に大切〜！！！！！

・勃◯しづらい
・イキにくい！

と言う方のお話聞くと、年齢や衰えでなく
睡眠不足が原因なんだろうな〜！！！
と感じることが多いです

お仕事の都合などもありますが・・・

️0:30迄には、布団にはいること！！
が理想ですね〜

世界でも一流のパフォーマンスをしている
このお方も、睡眠をとても大切にして
いらっしゃいますからね〜⚾️✨

ぐいっと肩甲骨を５回引き寄せて
本日も素敵な一日になりますように！！
行ってらっしゃいませ〜٩( 'ω' )و

本日も素敵な御縁を結んでいただき
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♉️

結縁

2024.03.08 00:03

♉️派手じゃないからこその…

ドM発揮しすぎて
いじめ過ぎた筋肉が強化されています

それが気持ちいい♡

トレーニングって、
重い道具を使わない運動の方が、
肉体疲労を感じるのは私だけ？？

気持ちいい疲労感の中、眠りにつきます！

おやすみなさいませ

本日も素敵な御縁を結んでいただき
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♉️

結縁